Minirokice
Voščila ob rojstvu otroka
Drugo tromesečje / Minirokice / Nosečnost / Prvo tromesečje / Tretje tromesečje
Poporodna lakota je resnična: Kakšno hrano obvezno spakirati v porodno torbo?
Moda za nosečke / Prvo leto / Vzgoja
Pregledi v nosečnosti: Kakšna je resnična razlika med nuhalno svetlino in NIFTY testom?
Najnovejše
Prispevki
Voščila ob rojstvu otroka
Rojstvo otroka ni le dogodek. Je trenutek, ko se svet za trenutek ustavi in hkrati začne znova. V eni sekundi postanejo dve osebi mama in oče, družina dobi novo ime, dom pa novo energijo – tisto tiho, nežno, a neverjetno močno. In prav v teh prvih dneh, ko je vse novo, utrujeno in hkrati čarobno, pridejo na vrsto voščila. Besede, ki jih napišemo staršem, niso le formalnost. So majhen objem na papirju. So “mislim na vas”, “ponosen/ponosna sem na vas” in “uživajte v tem čudežu”. Ampak pogosto se pojavi ista težava: kaj sploh napisati, da ne zveni klišejsko? Ko besede...
Poporodna lakota je resnična: Kakšno hrano obvezno spakirati v porodno torbo?
Ko nosečnice sestavljajo seznam za porodnišnico, so na njem običajno mrežaste hlačke, vložki, pleničke in oblačila za novorojenčka. Izkušene mamice pa vedo, da obstaja še ena, morda najpomembnejša kategorija, ki rešuje življenja (in razpoloženje): prigrizki za obdobje po porodu. Porod je fizično eden najbolj napornih dogodkov v življenju ženske. Ko adrenalin popusti in prvič objamete svojega dojenčka, se pogosto oglasi divja, neustavljiva lakota. Ker so bolnišnični obroki časovno omejeni in včasih malce preveč lahkotni za utrujeno telo, je lastna zaloga hrane "zlata vredna". Kakšno hrano torej spakirati, da bo zdržala v torbi, vam dala energijo in nahranila vašo dušo? Prva...
Pregledi v nosečnosti: Kakšna je resnična razlika med nuhalno svetlino in NIFTY testom?
Zgodnje obdobje nosečnosti prinaša veliko pričakovanj, hkrati pa tudi pomembne odločitve o prenatalni diagnostiki. Sodobna ginekologija ponuja napredne metode, s katerimi lahko že v prvem trimesečju ocenimo zdravje ploda. Med njimi sta najbolj prepoznavna ultrazvočni pregled nuhalne svetline in neinvazivni predrojstveni genetski test (NIPT), med katerimi je svetovno najbolj uveljavljen NIFTY. Čeprav oba pregleda služita zgodnjemu odkrivanju kromosomskih napak, med njima obstajajo bistvene razlike v metodologiji, natančnosti in namenu. Za strokovno razumevanje obeh metod je ključno vedeti, kako delujeta in zakaj se v moderni ginekologiji najpogosteje priporoča njuna kombinacija. Kaj je pregled nuhalne svetline? Pregled nuhalne svetline je ultrazvočna presejalna...
5 najbolj smešnih razlogov, zaradi katerih se zakonca skregata med porodom
To je bolj pogosto kot si misliš.... Porod je vse prej kot miren sprehod. Je mešanica popadkov, adrenalina, pričakovanj, strahu in utrujenosti – in ravno zato se v porodni sobi včasih zgodi nekaj povsem nepričakovanega: manjši (ali večji) prepir med partnerjema. Čeprav se sliši nenavadno, je to v resnici precej pogosto. Ko so čustva na maksimumu, se lahko tudi najbolj usklajen par ujame v trenutek, ki ga kasneje opisujeta z nasmehom. Spodaj je 5 najbolj smešnih, a hkrati zelo resničnih razlogov, zakaj v porodni sobi lahko “poči film”. “Ne govori mi, da diham narobe!” Eden najpogostejših razlogov za napetost je...
Kako izbrati kopalke, ki bodo med nosečnostjo res udobne
Nosečnost spremeni marsikaj. Med drugim tudi način, kako gledamo na oblačila. Pred nosečnostjo smo kopalke pogosto izbirale predvsem po videzu. So modne? Mi pristajajo? So v trendu? Med nosečnostjo pa postane pomembnejše nekaj drugega. Ali me tiščijo?Ali imam dovolj opore?Ali lahko v njih brez težav sedim, hodim in plavam?Ali bom po dveh urah na plaži še vedno udobno sedela ali bom ves čas popravljala naramnice in vleka blago čez trebuh? Prave nosečniške kopalke niso nujno najlepše na obešalniku. So tiste, v katerih se dobro počutiš od jutra do večera. Enodelne kopalke – najbolj priljubljena izbira Če bi med nosečnicami naredili...
Nosečnost, Bolniška In Morje: Ali Lahko Odideš Na Dopust?
Nova pravila ZZZS, ki jih mora poznati vsaka nosečnica Poletje se približuje, temperature rastejo in marsikatera nosečnica začne razmišljati o nekaj dneh oddiha ob morju. Svež morski zrak, sprehodi ob obali, počitek v senci in odmik od vsakodnevnega stresa se zdijo kot popoln recept za sprostitev pred prihodom dojenčka. Toda kaj če si na bolniški odsotnosti? Lahko odideš na morje? Lahko prespiš nekaj dni v apartmaju na slovenski obali? Kaj pa Hrvaška? Ali potrebuješ dovoljenje zdravnika? Kaj lahko preverja ZZZS? Prav zaradi številnih vprašanj in nejasnosti je ZZZS v letu 2026 uvedel poenotene režime gibanja med bolniško odsotnostjo. Nova pravila...
Nepotrebni nakupi v nosečnosti: kako prihraniti (in si olajšati življenje)
Nosečnost je posebno obdobje, hkrati pa tudi čas, ko hitro zapravimo za stvari, ki jih v praksi sploh ne potrebujemo. Trgovine, oglasi in “must-have” seznami ustvarijo občutek, da brez določenih izdelkov ne bo šlo. V resnici je slika precej bolj preprosta: večino stvari lahko mirno izpustiš. Spodaj je realen pregled najpogostejših nepotrebnih nakupov – in kaj se dejansko splača. 1. Posebna nosečniška kozmetika (v velikih količinah) Kreme proti strijam, olja, serumi … izbira je ogromna. Dejstvo je, da noben izdelek ne more zanesljivo preprečiti strij, saj imajo pomembno vlogo genetika, hormoni in elastičnost kože. Kaj je dovolj: ena kakovostna krema...
SUBVENCIONIRANO POČITNIŠKO VARSTVO 2026 – MESTNA OBČINA LJUBLJANA
Poletno počitniško varstvo v Ljubljani: priložnost, ki jo starši ne smemo zamuditi Poletje je za otroke čas brezskrbnosti, igre in novih doživetij, za starše pa pogosto tudi organizacijski izziv. Kam z otroki med dolgimi počitnicami, ko službene obveznosti ne počivajo? Ena izmed odličnih rešitev je poletno počitniško varstvo, ki ga tudi letos sofinancira Mestna občina Ljubljana. Programi poletnega varstva ponujajo otrokom kakovostno preživljanje prostega časa – od ustvarjalnih delavnic in športnih aktivnosti do druženja z vrstniki in odkrivanja novih interesov. Otroci si tako ustvarjajo lepe spomine, hkrati pa razvijajo socialne veščine in samostojnost. Veliko zanimanje – prijave zahtevajo pripravljenost Zanimanje...
Seznam poletnih varstev za otroke za leto 2026 v Ljubljani in Ljubljani z okolico
pripravili smo pregled poletnih varstev za leto 2026, da boste lažje načrtovali brezskrbne počitnice za svoje otroke. Spodaj najdete različne možnosti varstva, taborov in delavnic. Seznam se ves čas dopolnjuje, zato priporočamo redno spremljanje Plavalne počitnice Zavod g-rega V zavodu G-rega v mesecu juliju in avgustu 2026 izvajajo poletno počitniško varstvo za otroke med 4. in 12. letom starosti na Laguni. Cena za teden varstva: 249 € Zabavni počitniški programi Otroška akademija med poletnimi počitnicami bo Otroška akademija organizirala celodnevno počitniško varstvo na Parmovi 51 v Ljubljani. Dopoldan boste lahko izbirali med lego robotiko, likovnimi in znanstvenimi delavnicami, kuharskim tečajem in programiranjem, popoldneve pa bomo...
Starševstvo brez novoletnih zaobljub
Razlogi, zakaj tudi letos ne boste uresničili novoletnih zaobljub Novoletne zaobljube imajo v svetu starševstva poseben, skoraj mitski status. Pridejo tiho, zahrbtno, skupaj z novim koledarjem in tistim nadležnim občutkom v želodcu, da bi morali nekaj spremeniti. Biti boljši. Bolj mirni. Bolj prisotni. Manj kričati. Več klečati na tleh in zlagati kocke. Več skrbeti zase. V teoriji niso slabe. Izhajajo iz čiste ljubezni in želje po lepšem življenju. A prav v starševstvu se te lepe želje najhitreje in najbolj boleče zaletijo v zid realnosti. Večina jih propade še pred koncem januarja – in ne zato, ker bi bili starši šibki...
Kontakt
Sem mama, partnerka in poslovna ženska, ki obožuje visoke pete. V prostem času rada preberem dobro knjigo, pišem in ustvarjam. Družbo nam dela mala bela kepica, nemški špic LORD.
Pravljični kotiček
Uporabne aplikacije
[pregnancy-calculator]