BREZPLAČEN PRIROČNIK
Veliki vodnik skozi nosečnost
vse informacije na enem mestu - za mirnejšo in bolj pripravljeno nosečnost
Najnovejše
Prispevki
-
10 trikov s katerimi kot mama prihraniš čas
Ob prihodu dojenčka je časa vse manj. Lahko pozabiš na dolge lepotne tretmaje, vsakomesečni obisk frizerja in ostali luksuz, ki si ga imela pred prihodom prestolonaslednika. Kljub vsem nasvetom bo družini na začetku vladal kaos – to je normalno. Za lažje upravljanje s časom in njegov prihranek si v nadaljevanju oglej 10 top varčevalnih nasvetov za…
-
Ali ultrazvok v nosečnosti škodi plodu?
Mnoge nosečnice, še posebej tiste, ki so prvič noseče, pravijo, da šele po ultrazvočnem pregledu resnično začnejo verjeti, da se v njihovem trebuščku razvija čudež. Ko sem prvič zagledala malega pikca, si nisem dovolila verjeti, dokler ni minilo nekaj tednov. Potem sem se začela zavedati, da gre zares. Če tudi vi čutite podobno, niste sami.…
-
O čemu sanjajo dojenčki?
Se sprašujeta kaj sanja vajin dojenček med spanjem? Znanost sanj še ne zna razvozlati. Tudi ne vemo na kakšen način možgani dojenčka predelajo stvari. Vemo pa, da dojenčkove veke trepetajo in se oči premikajo. Torej, kaj se dogaja v možganih? Sanje pred besedami? Iz opazovanja so znanstveniki ugotovili, da dojenčki začnejo sanjati že v prvih…
-
Bolečina s katero se sreča večina novopečenih mamic
Materino zapestje imenovano tudi Quervainovo bolezen je bolezen s katero se sreča večina novopečenih mamic. Tudi jaz sem se. Med nosečnostjo si niti predstavljala nisem, da lahko držanje otroka, hranjenje, nošnja lupinice in nega povzroči toliko bolečine v zapestju. Quervainovo bolezen se izraža z vnetjem kit v zapestju in rokah in je pogosto posledica držanja…
-
Mami testira Tobiar – vibro masažna naprava proti bolečinam
Ostra in pekoča bolečina v zapestju, občutek zategnjenosti, ki spominja na izjemno tesen neviden povoj, ki se ojača vsakič ko premakneš prste rok in poskušaš nadaljevati s pisanjem…zveni poznano? Jaz se s tovrstnimi bolečinami srečujem že leta svojega dela. Poleg dveh majhnih otrok še vedno delam. To je moj beg od realnosti in hkrati moja…
-
Tisto česar ti niso povedali o otrocih z majhno starostno razliko
Majhna starostna razlika ima svoje prednosti in slabosti – teh je zelo malo. Danes ti dam priložnost, da preko besed stopiš v moje čevlje in se otreseš strahu pred otrokoma z majhno starostno razliko. Pa začnimo najprej s tistimi manj prijetnimi stvarmi… Pridejo BUM minute Nik je 15 mesecev starejši od Lana. Med nosečnostjo sem…
-
Mi pripada regres če sem na porodniški
Mlade mamice na porodniški mi pogosto zastavljajo vprašanja glede regresa. Zbrala sem najpogostejša vprašanja in odgovore v povezavi z regresom na porodniški, višini in možnostih izterjave. Mi pripada regres? Do regresa so upravičeni vsi zaposleni, ne glede na to ali so v bolniškem staležu, porodniškem dopustu, materinskem dopustu ali v delovnem procesu. Velja za pogodbe za določen ali…
-
5 razlogov zaradi katerih si mora mlada mamica vzeti čas zase
V zadnjem desetletju občutek sreče mladih mamic upada. To dejstvo so potrdile številne študije. Življenje mladih mamic postaja vse težje in ne lažje. Prisiljene smo usklajevati kariero, odnose, družino, gospodinjstvo, vzdrževanje prijateljskih odnosov in skrb za svoje telo. Mama je tista, ki vedno priskoči na pomoč in rešuje težave. Včasih se mora tudi mama resetirati in…
-
Nasveti za kopanje dojenčka brez stresa
Kopanje je lahko za starše pravi izziv, še posebej za tiste ki so v tej vlogi prvič. Po mojih izkušnjah je vsako kopanje lažje, ker je otrok vsakič večji in pri vsakem otroku si nabereš več izkušenj. Dojenčki zaznavajo tvoje počutje. Ko boš pod stresom, bo tudi tvoj dojenček nemiren. Kopanje naj bo zabavno. Prej…
-
5 nasvetov za uspešno uporabo prsne črpalke
Mlade mamice se s prsno črpalko srečajo najpogosteje v treh primerih: ob navalu mleka v prvih dneh po porodu, ob pomanjkanju mleka in ob nezmožnosti dojenja zaradi zdravstvenih težav ali jemanja zdravil. Uporaba prsne črpalke že dolgo časa ni več tabu in če jo boš uporabljala ne pomeni, da si slaba mama. Si zelo skrbna…
Kontakt
Sem mama, partnerka in poslovna ženska, ki obožuje visoke pete. V prostem času rada preberem dobro knjigo, pišem in ustvarjam. Družbo nam dela mala bela kepica, nemški špic LORD.
